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- 人們常要求別人要對自己好,順自己的意;否則就埋怨、氣憤,拿別人的錯誤來懲罰自己,這就是煩惱的來源。
- 煩惱並非出在別人身上,而是在自己的心;煩惱從心起,也要從心消除。
- 以簡單的道理與人相處,日子就會很好過。若太複雜,就會惹來滿心煩惱。
- 過去所有人我是非的煩惱,此時要放下、除去,趕快建立新觀念,就是「簡單就好」。
- 以歡喜心面對所感受的境界,培養善解的心,就不易被境界誘導而好發脾氣。
- 所謂「燈塔之下最黑暗」,很多人容易對別人付出愛心及善解,但對自己的家人,往往比較困難。
- 若左鄰右舍能相互關懷,彼此就是對方的菩薩。
- 人生壽命既盡,就要安心、放下,不要逃避,要面對現實,坦開心胸。
- 現在的社會什麼都不缺,就缺「愛心」,以致許多人受欲念薰染而迷失自己。
- 困難不在自己,在別人;障礙不在別人,在自己。最怕的是自己障礙自己。
- 能守住本分,扮演好角色,才是真正成功而偉大的人生。
- 因緣稍縱即逝,把握剎那的心念,恆常盡心盡力去做。
- 若能轉變自己的觀念──並把握因緣、放開心情努力做下去,生命就在無形中改變了。
- 人生不論長短,都要努力讓這輩子沒有遺憾,無遺憾的人生才有意義。
- 人生來來去去並不重要,最重要的是要將心照顧好;來時盡本分,去時了無遺憾,人生就有價值。
- 所謂「落地皆兄弟」,人類彼此互為親人,應相互友愛,不要有分別心。
- 尊重生命,是所有人皆應具備的人生態度。
- 以「真」、「誠」、「純」與人交心,合心。
- 若只接觸美好的事物,無法體會真理;必須走入苦難的地方,才能有所領悟。
- 食衣住行謹慎端莊,是生活的功夫,也是生活的文化。
什麼樣的人是善知識?
什麼樣的人是惡知識?
佛陀以「觀月」作譬喻——
天上的月,
從虧而盈,一如善知識之德,
透過信、戒、聞、施、慧,逐漸圓滿光明;
從盈而虧,一如惡知識之德,
被貪、瞋、癡、慢、疑障蔽,逐漸缺損晦暗。
人生當時時觀照己心,
親近善知識,遠離惡知識。
我们现在生活所吃东西糖分实在太高了,大家注意健康,少吃甜和快餐食物。
不要以为吃水果一定很健康,有些水果糖分很高,还是要控制一下,但高糖水果仍低热量,营养成分还是很高的。
高糖水果 (High Sugar Fruit)
- Bananas, 香蕉
- Grapes, 葡萄
- Pears, 梨
- Mangoes, 芒果
- Cherries, 樱桃
- Apples, 苹果
- Loganberries, 甘莓
- Prunes, 梅干
- Pineapple, 菠萝
- Pomegranates, 石榴
- Figs, 无花果
低碳水化合物 (Low Carb Fruit)
- Kiwis, 奇异果
- Oranges, 橙
- Papayas, 木瓜
- Watermelon, 西瓜
- Berries, 浆果
- Lemons, 柠檬
- Cantaloupe, 香瓜
- Melons, 甜瓜,西瓜
- Tomatoes, 番茄
- Apricots, 杏子
- Grapefruit, 葡萄柚
- Plums, 李子
- Guava, 番石榴
- Rhubarb, 大黄
- Tangerines, 桔子
- Limes, 酸橙
- Peaches, 桃子
以下是一些食物和饮品的糖分比较:































一念無明,起貪瞋癡,
累積怨、仇、恨,
一觸即發,毀滅一切。
中東的以色列和巴勒斯坦,兩國人民「世仇」,數十年來烽火綿延。2008年底再啟戰火,使加薩走廊地區居民陷入生存危機。目睹那麼多無辜百姓死傷慘重、家破人亡,實在讓人痛心。
人與人之間,到底有什麼深仇大恨?即使其中一方戰勝,百姓還是無法獲得平安;對立愈積愈深、仇恨的種子愈布愈多,就像在心靈埋下密密麻麻的地雷、在灰燼上覆蓋火種,一旦碰觸,後果不堪設想。
戰地裏的地雷容易移除,人的心靈地雷卻難以消弭。一切怨、仇、恨,實來自人心的無明;唯有時時引善法洗滌無明,排除心靈污濁;人心調和、付出大愛,大地萬物才有生機。
情人节送花很贵吧,那就自己折吧!Low Cost又有意义!而且纸玫瑰可以长期保存下来,是个不错的装饰品!大家来学一学吧。
玫瑰折法教学:
玫瑰数量的意义:
1朵玫瑰代表——我的心中只有你 ONLY YOU! 你是唯一;一见钟情 !
2朵玫瑰代表—— 这世界只有我俩!心心相印;相亲相爱!
3朵玫瑰代表—— 我爱你 I LOVE YOU!我爱你生生死死!
4朵玫瑰代表—— 至死不渝!海誓山盟 !
5朵玫瑰代表—— 由衷欣赏! 无怨无悔 !
6朵玫瑰代表—— 互敬 互爱 互谅!
7朵玫瑰代表—— 我偷偷地爱著你!喜相逢 !
8朵玫瑰代表—— 感谢你的关怀扶持及鼓励! 吉祥如意 !
9朵玫瑰代表—— 长久 ALWAYS! 长相守,永相随 !
10朵玫瑰代表—— 十全十美 无懈可击! 美满幸福;实心实意 !
11朵玫瑰代表—— 最爱 只在乎你一人! 一心一意;心中最爱
12朵玫瑰代表—— 对你的爱与日俱增! 全部的爱;一年好运!
13朵玫瑰代表—— 友谊长存!
14朵玫瑰代表—— 骄傲!
15朵玫瑰代表—— 对你感到歉意I’M SORRY!
16朵玫瑰代表—— 多变不安的爱情! 一帆风顺
17朵玫瑰代表—— 绝望无可挽回的爱!
18朵玫瑰代表—— 真诚与坦白! 青春美丽!
19朵玫瑰代表—— 忍耐与期待! 爱到永久
20朵玫瑰代表—— 我仅一颗赤诚的心! 生生世世的爱
21朵玫瑰象征—— 真诚的爱!
22朵玫瑰象征—— 祝你好运! 爱相随;你中有我,我中有你
24朵玫瑰象征—时时刻刻的思念
25朵玫瑰象征—— 祝你幸福!
27朵玫瑰象征—--爱到永久
30朵玫瑰象征—— 信是有缘!尽在不言中
36朵玫瑰象征—— 浪漫!
40朵玫瑰象征—— 誓死不渝的爱情!
50朵玫瑰象征—— 邂逅不期而遇!
51朵玫瑰象征—--我的心中只有你
99朵玫瑰象征—— 天长地久 FOREVER!天长地久;永沐爱河
100朵玫瑰象征—— 百分之百的爱 100% LOVE!百年好合;白头偕老
101朵玫瑰象征—— 最……最爱!永恒的爱!
108朵玫瑰象征—— 求婚!
111朵玫瑰代表—— 无尽的爱
144朵玫瑰代表—— 爱你日日月月生生世世
365朵玫瑰代表—— 想你在每天
999朵玫瑰代表—— 天长地久、爱无止境
1001朵玫瑰代表—— 直到永远
10000朵玫瑰象征——--爱你一万年
这是我的作品:


每天清晨睜開眼睛,我第一個念頭就是「感恩」,感恩又有一天時間能付出。
一天八萬六千四百秒,生命在秒秒關卡中流逝。能把握分秒付出,與人結好緣,要感恩、珍惜,同時也要戒慎虔誠──切莫糊里糊塗過日子,若心靈貪婪無度,一天的開始,又要因無限欲念而造業。
生命要用在什麼方向,都在一念之間。一秒鐘過不去、一念偏差,心靈不平衡就會產生不可收拾的後果,小則影響個人和家庭,大則傷害社會、國家和人群。
生命長短沒有人能掌控,最重要的是寬度和深度,也就是「生命價值觀」。因此需時時自我反省:過往的人生,做了多少對社會人群有價值的事?自我慧命是否增長?是否成為他人生命中的貴人?
期待人人引善法入心,清淨六根,不受貪、瞋、癡、慢、疑污染;把惡濾淨、積極向善。在心地多納入愛的種子,時時刻刻發揮生命良能,好事不錯過、為善行孝要及時,才能增長慧命,創造有價值的人生。
用感恩心送走過去──感恩每一個時刻、每一個人;
用惜福心迎接未來──珍惜平安,且為天下人付出。
時時在人我是非中計較,
日日把煩惱攬進心靈。
煩惱日積月累,
對人埋藏怨、仇、恨,
如心靈地雷,一旦引爆,必帶來毀滅。
分分秒秒提高警覺,
為心靈除舊布新——
排盡污濁、廣納清淨。
濾淨一切惡,力行一切善,
時時日日播善種,
月月年年都吉祥。


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