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饭桌上总有人喊着“来瓶大可乐!”,只要你不是以下这7类人中的某种,那来瓶大可乐就来一瓶吧~…
可乐是人们喜爱的西式饮品,由于含有较多的咖啡因(亦称咖啡碱、茶素),具有兴奋神经、提神醒脑、开胃利尿的作用。咖啡因属于毒麻品,饮用过量也能中毒、成瘾,并非人人皆宜。
1. 儿童不宜
由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用,有学者研究证明,儿童多动症与此有关,可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。
2. 新婚男士不宜
新婚男士饮用可乐饮料,会直接伤害精子,影响生育能力。受伤精子一旦与卵子结合,可能会导致胎儿畸形或先天不足。
3. 育龄妇女不宜
常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕,喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难,故育龄妇女不宜饮用。
4. 孕妇不宜
咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育,喝可乐过多,生下的婴儿往往体重偏轻,自然死亡率较高。
5. 老年人不宜
可乐有利尿作用,可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料,会加剧体内钙质的缺乏,引起骨质疏松,容易骨折。
6. 高血压患者不宜
饮含咖啡因的饮料过多,会使血脂升高,容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮,会加速病情的恶化。
7. 吸烟者不宜
咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下,易使身体某些组织发生突变,甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害,应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。

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虽然整个地球已经无处不污染和辐射,但是我们还是希望自己能长命百岁。以下都是已经被证明可以长命百岁的方法,看完以后我懂了:想长寿,你必须是一个学历很高、个子很矮,吃得很少、运动很多,爱吃全麦食物,完全没有冒险精神,长着娃娃脸,决定并且实践晚育,走路虎虎生风但是很宅的拥有长寿基因的大变态!下面我们来看为什么。
走路快的人寿命长
刊登在1月5日的美国医学会杂志(JAMA)上的一篇研究报告称,步行速度较快的老人寿命较长。
背景资料:老年人的寿命长短差异很大,医生在评估保健及治疗方案的目标时应该将预期寿命纳入考虑范围,但仅建立在年龄与性别基础上的预期寿命并不十分准确,因为健康与身体机能也会影响寿命的长短。但是,目前的预期寿命预测方法全都没有将健康与身体机能涵盖其中。
进行该项研究的是匹兹堡大学的公共卫生学硕士及医学博士斯蒂芬妮和她的同事们,该研究旨在揭示老年人步速与寿命之间的关联,并借此确定步速对寿命的影响程度。研究的原始资料包括来自9个研究项目的数据分析,这些数据是在1986年到2000年间收集得来的,而研究对象为34485名65岁或以上的老年人。研究人员对这些老年人的步速进行长达数年的跟踪记录,所有记录均遵循两个原则:1.测量的是日常步行速度;2.从站立状态开始步行。数据显示,研究对象的平均寿命为73.5岁,平均步速则为0.92米/秒。
在研究进行期间,有17528名老人去世。其中,从研究开始时算起,有 5年或以上剩余寿命的老人约占84.8%,而有10年或以上剩余寿命的则占59.7%。研究人员发现,年龄相同、性别一致的老年人,其剩余寿命与步行速度有关,这在75岁以上的老年人群体里尤为明显。
在大多数年龄段中,寿命为预期寿命中值的老年人,其步速约为0.8米/秒,男女皆是如此;而在性别与年龄一致的前提下,步行速度越快,其预期寿命越长。步速达1米/秒以上的老年人,其预期寿命会比只考虑年龄与性别时的预期要长。在多个年龄组别中,老年人的步速与剩余寿命均成正比关系,而且年纪越小,其预期剩余寿命的绝对值越大。
为什么步速能预测寿命呢?这是由于步行需要耗费身体能量并对肢体动作进行有效的控制,同时还需要包括心肺系统、循环系统、神经系统以及肌肉骨骼系统在内的多个器官系统的支持与配合。步行速度慢一方面反映出老人的身体系统已经受损,另一方面也表明他/她步行时需要耗费较多的能量,所以步速能对老人的寿命起到预示的作用。
研究人员表示,步速在临床上具有很广泛的作用,包括有助于确定哪些人群会有5年或10年以上的剩余寿命,哪些人群早逝的风险更大。针对早逝风险大的人群,我们可以对他们进行进一步的体检以确定其健康问题,从而有针对性地对其进行治疗。另外,对步速进行长期监控有助于发现身体出现的新问题。
继英、美之后,澳大利亚也刮起“产前蜜月”(Babymoon)风,育婴网站调查显示,有8成澳孕妇计划产前旅游,在孩子诞生前享受清闲。
据台湾《联合晚报》11月30日报道,Jetstar航空公司发言人表示,产前蜜月的风气由英、美吹至澳大利亚,“已是业界公认的趋势,很多饭店都有产前蜜月套装行程,事实也证明这种行程受欢迎”。
Mantra集团在澳大利亚及新西兰的Peppers度假中心,都有产前蜜月行程。既然有孕在身,准妈妈不适合激烈活动,但业者可安排“一人吃两人补”的美食和按摩服务。
妇产科医生佩克拉罗表示,孕妇如想旅游,应仔细评估自身状况,尤其是出国。他认为,怀孕4到6个月期间旅行最适合,36周后应避免搭飞机。
他建议,正常孕妇考虑度假地点,最好可选在车程1至2小时内到达的地方,但有并发症的孕妇,应先和医生讨论是否可旅行。另外,有些航空公司限制孕妇搭机,应先询问清楚相关规定。
产前蜜月固然可让准妈妈放松身心,但对许多职业妇女而言,要应付工作又要准备育婴用品,度假的梦想在时间和财务上恐有不小难度。
孕妇是否适合出国旅游?其实,只要做好防范措施,一样也可以坐飞机到国外旅游。
- 最好事先询问医师的意见,特别是怀双胞胎的,或曾经早产,或有糖尿病、高血压等问题,航空公司或许会要求客人出示医师的同意证明。
- 怀孕十四至二十七周,是孕妇搭飞机最安全的时期。
- 要求坐走道旁座位。须穿弹性袜,以防范深层静脉栓塞症。
- 某些国家要求入境游客事前须接种某些疫苗,为免疫苗伤害胎儿,最好事前询问医师意见。
- 有疟疾的地方不宜前往,因蚊子对孕妇特别感兴趣。
- 最好带备怀孕情况记录。



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