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圣诞刚过，元旦在望进入新年，春节也指日可待。美国有关专家近日指出，假期生活虽然快乐，但最容易发生十健康危害，应注意避免。
1. 防止体重突增
假期增重是许人的通病。除了加强运动，要牢记“主食不可忽略，零食少吃好，酒水适可而止”的原则。此外，还有两减肥窍门：千万别空腹赴宴，提吃点低脂肪高纤维的食物垫底，比如苹果和麦片；别边吃饭边收拾，就让鸡骨头、鱼刺等“证据”堆在眼前，可以起到心理警示作用。
2. 警惕被食物噎住
在美国，每年约有3000人被噎死。由于人们在假期易暴饮暴食，窒息的概率更高，所以应该小心黏性糖果、条状食物、坚硬的果蔬等。
3. 离有毒植物
花木虽然可以装点节日气氛，但研究表明，夹竹桃的树身和叶子有毒；过多碰触含羞草致人脱发；郁金香使人血压升高、心跳加快。
4. 提防心脏病发作
调查表明，心脏病猝死最易在12月末和1月初发生。假日压力、不健康的饮食都是诱因。些人害怕破坏就餐气氛，强忍疼痛，最终失去抢救机会。所以心脏病人参加各假日活动应带急救药物。
5. 小心撕开包装
节假日免不了互赠礼品。有些金属和塑料包装非常难打开，性急的人爱用刀、剪切割，很容易受伤。一般的包装开启部位都会有标识或豁口，打开之前应仔细辨识。
6. 让车祸添“堵”
走亲访友，免不了安车当步。专家提醒，即使在平时，周六上午也最好不要驾车出门。调查发现，在劳累一周后，此时驾车的人大多状态不佳。
7. 预防假期恶补睡眠
专家指出，睡眠不能像金钱那样“预支”和“存储”，假期恶补睡眠会越睡越困，导致肌肉乏力。睡眠不规律同时影响饮食，诱发胃病。
8. 预防滑雪危险
滑雪运动既刺激又危险。假期如果去滑雪，最好选择坡度较小，树木、石头较少的山坡。滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心向后坐，抬起四肢屈身自由下滑，切忌胡乱挣扎。
9. 油炸食品引发火灾
烹饪是假日火灾一大诱因。尤其油炸食物时，要防止水滴和杂物掉入油锅；油锅加热时应选择温火，避免油温过高而起火。
10. 别患“旅游病”
假期外出郊游可备些氟哌酸、黄连素等药物，以防腹泻；不小心跌倒骨折，千万不要用手揉捏，否则会刺破血管；冬季紫外线更伤皮肤，如果上午11时至下午3时外出，防晒霜必不可少。
马尔代夫一个伊斯兰政党宣称，度假胜地的温泉旅馆正变成妓院，并提出抗议。政府已经下令，关闭所有温泉旅馆。许多人担心，此举将损害马尔代夫经济。
马尔代夫旅游局已经下令，所有度假胜地的温泉旅馆都要关闭，此令即刻生效。一名高级政府官员称：“一个伊斯兰政党批评这些温泉旅馆，并试图以此令政府陷入尴尬。”上周，马尔代夫保守派伊斯兰政党正义党(Adhaalath party)在首都马累进行抗议活动，反对温泉旅馆。他们称这些旅馆正变成妓院。
旅游业是马尔代夫经济的重要支柱之一，马尔代夫旅游业协会称此禁令可能伤害国家经济。2011年，超过85万名游客造访了马尔代夫1192个小珊瑚岛，蓝色泻湖、数公里长的珊瑚、能够美容的温泉和按摩，都是令游客趋之若鹜的特色。近年来，伊斯兰教原教旨主义开始崛起，越来越多的马尔代夫学生正前往沙特和巴基斯坦激进的瓦哈比教派学习。
纳戈尔诺卡拉巴赫
人口：11万
面积：4424.102平方英里
首都：斯杰帕纳克特
纳戈尔诺卡拉巴赫是一个共和国家，位于亚美尼亚和阿塞拜疆之间。但是他们并没有被任何国家承认过，包括亚美尼亚。这里95%的人口是亚美尼亚人，其余的是希腊人和库尔德人。
皮特凯恩群岛
人口：50
面积：18.1平方英里
首都：亚当斯顿
库克群岛
人口：19569
面积：91平方英里
首都：阿瓦鲁阿
库克群岛是一个自治的议会民主制岛国，每年有9万的游客来参观。因此旅游业是这里最主要的经济来源，远远超过了境外银行业、海产和水果出口。
托克劳
人口：1416
面积：5平方英里
首都：无
托克劳隶属于新西兰，是世界上经济来源最少的国家。因此他们主要依靠新西兰的救济生活，这里96%的人口是基督教，57%的女子。
曼恩岛
人口：80085
面积：339平方英里
首都：道格拉斯
曼恩岛是从属于英国的自治岛国，不属于欧盟，位于英国和爱尔兰之间的爱尔兰海上。其主要的经济来源是境外银行业和旅游业，从公元6500年，这里就有人居住了。
但士河瀑布－牙买加
攀登但士河瀑布是牙买加热门观光活动之一，全长近200米的但士河瀑布，瀑布河道狭长，大大小小的岩石形成高度落差，形状如多层蛋糕，水质还具有滋润皮肤的效果。观光客到此通常会换上泳衣，彼此手牵手逆流往上爬，享受被水柱迎面冲击的快感。不过CNN却认为，游客举步维艰的攀登瀑布，拥挤的人潮彼此摩肩接踵，根本就像一群“正进行可怕任务的工蚁”，毫无乐趣可言。
星光大道－中国香港
2004年专为大陆游客打造的“星光大道”上，虽然随处可见贩卖纪念品的商店、名人塑像，以及悠扬的音乐声，但却没有规划休息区，使游客满意度大打折扣。
时报广场－美国纽约
在纽约时报广场，四处都可以看到大型户外电视、广告墙与连锁商店，一旦进入可能连逃生的空间都没有，因此连当地人都避之唯恐不及。
上海南京东路－中国
有“中国最繁荣的购物街”美誉的上海南京东路，150年前就已享誉盛名，不过目前不少古迹消失。
面包总是用面粉做的，可是有一种“面包”却是从树上摘下来的，这种树叫“面包树”。
猴面包树在外形上看起来很奇特，它们常分布于非洲和澳大利亚地势较低矮的地方。
在津巴布韦，有一棵猴面包树身材巨大，它的树干内部可容纳下40人。在猴面包树生长的地方，许多主干巨大的树还被用作商店、监狱、住宅、谷仓和公共汽车站。
猴面包树的寿命很长，有的甚至可以活3000岁!面包树养育了世界最强壮的民族——萨摩亚人。
猴面包树浑身是宝：树皮很厚，纤维坚韧，剥下来可用来搓绳或织布；树叶可当作蔬菜食用，也可入药，去火退烧。
种子经烘烤和研磨，可以制成像咖啡一样的饮料。果壳可制成水瓢或酒盏。
树干含有大量水分，木质松软，不适宜用在建筑上，但却是制造纸浆的好材料。
猴面包树被一些科学家称为 “非洲和世界演进的活化石”。
这些活化石的集中地在西非的塞内加尔和加纳，两国均有“猴面包树之乡”的称誉。
博物馆的展览内容真可谓无奇不有，比如位于冰岛海港城市胡萨维克的这座阳具博物馆（Phallological Museum），它创立于1994年，是世界上唯一专门收藏雄性生殖器的博物馆。
据悉，这家博物馆开馆十几年来，搜罗与展出了200多具冰岛海陆动物的命根标本，大到杀人鲸，小到鼠小弟，一应俱全，其中最大的当属抹香鲸长达170公分的大阳具，不过在这里不以长度论英雄。
尺寸不是问题，大小没有关系，只要是雄性生殖器，富有科学研究精神的博物馆馆长哈特森通通有兴趣。可哈特森也有烦心事，过去的十多年间，他一直为缺少人类生殖器而苦恼。尽管几年前有个英国人愿意在死后捐赠，并且先寄来了模型。但哈特森表示，博物馆只收藏冰岛本土的哺乳类动物，外来品种只能敬领好意了。
不过，从事旅游业的冰岛男子艾瑞森多年前就承诺愿捐出命根子提供馆藏，他在今年1月初以95高龄去世，随后由医生取下阴茎、阴囊与睾丸，几月后交到了博物馆，成为最新展品，终于填补开馆十几年来的空缺。
地球上确实存在杀人岛，而且这并非夸大其辞。这些小岛有些曾遭到炭疽菌胞子袭击，有些海岸上堆积着大量核废料，还有一些在不断向大气里释放硫磺气体。其中大部分“致命因素”是人类不计后果的行为造成的。
1. 复兴岛(Vozrozhdeniya)
1948年，苏联在这里建了一座生化武器实验室，试验一些最危险的致病源，天花、炭疽热和野兔病只是其中一些
复兴岛又被称作复活岛(Rebirth island)，现在属哈萨克斯坦和乌兹别克斯坦共有，由于咸海缩小，复兴岛又重新与主大陆连接在一起。虽然它不再称得上是一座小岛，但是我们认为你仍不想踏上这片土地。1948年，苏联在这里建了一座生化武器实验室，试验一些最危险的致病源，天花、炭疽热和野兔病只是其中一些。据最新公开的文件显示，他们用炭疽菌胞子和黑死病细菌制成武器，存放在这里。1992年该岛被弃。2000年，美国帮助清除了10个炭疽热储藏点的污染物，哈萨克斯坦人表示，这是岛上的全部储藏点。然而，人们在短期内不要踏上复兴岛，据悉这里储藏的携带病毒的容器已经发生泄漏。
2. 比基尼环礁
大量放射物飘落到比人们预想的更远的地方，附近岛屿和日本的一艘有23名船员的渔船受到污染。
十字路口行动(Operation Crossroads)是1946年美军在马绍尔群岛比基尼环礁上进行的一系列核试验。贝克爆炸试验(Baker explosion)是其中之一，它释放出大量放射级别很高的水，污染了附近很多船只。1954年3月，美国还在比基尼环礁进行了城堡行动 (Operation Castle)，引爆第一颗氢弹，这是有史以来美国制造的最大规模的核爆炸。大量放射物飘落到比人们预想的更远的地方，附近岛屿和日本的一艘有23名船员的渔船受到污染。事实上这次丑闻是著名科幻恐怖影片《哥斯拉(Godzilla)》的原型。1968年，美国政府断定比基尼环礁已经可以安全居住，然而不幸的是，他们的结论下的似乎有点太早了。1978年，法国科学家在当地土著居民的体内发现很高水平的锶九十，除此以外，这些岛上居民还存在流产和其他健康问题。为此土著居民再次迁走，为了他们的生存政府投入了很多钱。在最后一批污染物被清除掉以前，大部分人一直拒绝重返家园。
3. 费拉隆岛
从1946年到1970年间，这片水域成为核废料堆放处。
费拉隆岛位于旧金山近海，岛上风景优美。它是一个自然野生生物保护区，主要保护鲸、海豹和鲨鱼，是很多海鸟的栖息地。很多潜水爱好者喜欢在这里进行水下探索，但是他们存在一个最大的安全担忧。从1946年到1970年间，这片水域成为核废料堆放处。这会对周围环境造成多大风险，目前还不得而知，但是人们认为，把盛放核废料的容器从小岛周围水域打捞出来，会比让它们呆在原处更危险。这里总共有超过475万加仑核废料，是很大一堆非常危险的垃圾。
用“此景只应天上有，人间难得几回闻”形容克罗地亚国家公园的普利特维采湖区再合适不过了。普里特维采湖群(Plitvice Lakes)是克罗地亚著名的国家公园，又称16湖国家公园，是一处拥有多种珍禽异兽和优美山水风光的景区。
普里特维采湖区有“欧洲九寨沟”之称，于1979年列入联合国教科文组织世界遗产。普利特维采湖是由 16 个相互连接的天然湖泊组成，俗称十六湖。各湖高低悬殊，因此湖之间形成了数百条如银练般的大小瀑布，最大瀑布落差达76米，“飞流直下三千尺”的瀑布错落有致，周围环绕着以山毛榉和冷杉为主要树种的原始丛林。
由于其原生态又别致的美景，普利特维采湖受到如潮好评。有游客评价道：“旅游不仅仅有人文风光，也有自然美景。克罗地亚国家公园就是我们大自然母亲最温婉、最可爱的样子。”
美国《国家地理旅行者》杂志2011年摄影比赛获奖名单已经新鲜出炉
第一名：躺在星光下照片在俄勒冈州火山口湖国家公园拍摄，本-卡纳勒斯四肢摊开，懒散地躺在雪地上，满天星斗陪伴着他，非常惬意。这幅长曝光作品使用定时器拍摄，获得《国家地理旅行者》2011年摄影比赛场所感单元第一名。
西班牙西北部的圣地亚哥大教堂，一名牧师正在倾听朝圣者的忏悔。这座大教堂是基督教朝圣者圣詹姆斯之旅的最终目的地。这幅作品由澳大利亚维多利亚的摄影师杰米-穆希卡拍摄，在抓拍瞬间单元获得第二名。
肯尼亚的长颈鹿庄园酒店，一只正在吃东西的罗特希尔德长颈鹿遮住了小女孩的脸，深谙抢镜头之道。这种长颈鹿亚种被国际自然保护联盟列为濒危物种。在抓拍瞬间单元，这幅由华盛顿摄影师罗宾-摩尔拍摄的作品获得第三名。
世界女童军协会位于印度普纳的一个营地，身穿五颜六色服饰的女孩们热烈庆祝女童军怀念日的到来。加拿大圣约翰斯摄影师霍莉-巴贝在照片说明中表示：“这些年轻的女孩正在演示一种游戏。她们教我们玩这个游戏。我有充足的时间拍照，拍照后加入她们的行列。”
户外风景单元优异奖获奖作品，由以色列莫迪恩的摄影师伊兰-斯哈查姆在以色列帕尔马奇姆海滩拍摄。照片中，一名孤独的钓鱼爱好者站在出露岩层上，欣赏美丽的大海冬景和波浪撞击岩石的瞬间。韦斯特格伦说：“我能够从画面中感受到一种孤独感，只有他一个人站在那里，目睹海浪冲击岩石的壮观景象。”
最后一天了，我们要买些纪念品+看日出!
日出我来了!
咦?这是什么东东?
Hohoho~ Standard la.. 来沙滩一定玩跳跳~
太阳出来了~ hohoho~ 还好看得到日出
Laguna Redang Resort, 岛上最贵的Resort。如果budget不是问题，这间是不错的选择
我找到麽麽茶了
一块简单的布竟然可以有那么多变化，老板娘真厉害
看海，吹海风是一种享受
海真蓝!
船到了
依依不舍的离开了
可爱的蛙人公仔
walao…..这里的麦当劳竟然没有开。只好进来吃pizza hut 了
回程有功夫熊猫的陪伴
热浪岛Trip结束了~
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