Tag-Archive for » 瑜伽 «
越南首都河内正兴起一种“大笑瑜伽”(laughter yoga)，数百人每天早晨聚集在公园中彼此大笑，并将此视为促进身心健康的最好医疗方式。
报道称，过去两年中，几乎每天早上都有数百名市民聚集在河内市中心的公园中，在瑜伽大师李安松(Le Anh Son)的指导下，练习大笑。李安松认为，大笑能让人更愉快、可以有效的对抗疾病以及减轻日常生活中的压力等。
参与活动的市民都是“大笑瑜伽”俱乐部成员，他们通常要轻笑和哈哈大笑45分钟。他们挥舞手臂、鼓掌以及练习齐步走，每个人的脸上都要努力保持滑稽的表情，努力让别人笑。“大笑瑜伽”是印度心理学家梅丹·卡塔娅博士(Madan Kataria)于1995年创建的，目前全球60个国家中有6000多个“大笑瑜伽”俱乐部。
这种没有条件的大笑加上瑜伽特有的呼吸方式可以增加肌肉弹性，促进内啡肽(endorphins)分泌。内啡肽是大脑中产生的化学合成物激素，能给人一种欢欣鼓舞的感觉。
Benefits of Laughter Yoga with John Cleese
更多资料：
http://www.laughteryoga.org
http://en.wikipedia.org/wiki/Laughter_Yoga
http://www.laughteryogaamerica.com
国外报道，印度为近900种瑜伽姿势注册了专利，以阻止欧美瑜伽健身公司剽窃专利。
报道称，印度科学与工业研究委员会(CSIR)日前完成了近900种瑜伽专利格式编写，其设立的“传统知识数码图书馆”将收录这些瑜伽的姿势。 下一步准备对已在国外遭专利注册的瑜伽姿势，采取法律行动。
这近900个姿势，皆出自巴坦加里编写的《瑜伽经》以及《博伽梵歌》等瑜伽经典。
“传统知识数码图书馆”主任古普塔表示，所有的瑜伽姿势都将以录影方式纪录留存，以免遭剽窃。
很好啊！保护自己的资产！不像一些国家实在是很蠢，什么都被抢，肉骨茶 Nasi Lemak 都被抢走了… 最近连土地都送给别人… ><
Recent Comments