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04
Feb 2010
一项网上调查显示，奥地利人为自己身体“充电”，恢复精力最喜爱的方式是睡眠，而其它的能量补充来源则是家庭、大自然和朋友。
根据28日公布的林茨一家民意研究机构对711人的在线调查结果，58%的受访者称他们会通过“一次 真正的熟睡”来恢复自己；57%的人选择呆在家里与家人一块度过一个温馨的夜晚“为自己的油箱加油”；51%的人以长长的散步、49%的人用到大自然中寻 求宁静来缓解压力。
45%的受访者用会友，另各有43%的人用看电视、光盘或退避家中、静对四壁的方式来使精神获得自由。
排在最后的“放松药品”是同心理专家或生活顾问谈话，以及去教堂寻求内心平静，它们各只占6%。
调查发现男女放松自己的方式不尽相同。女性主要通过读书、与自己信赖的人交谈和听音乐来舒缓身心，而男性更喜欢参加积极的体育运动、置身宁静的大自然和上网。
Category: 健康频道
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